Ted Wong footwork, cosa ne pensate di questo video?

Ted Wong Footwork by Black Belt Magazine

"In questo video Ted Wong (molto giovane) dimostra la sua padronanza del footwork di base. Notate bene i suoi spostamenti come sono rapidi, precisi ed impercettibili.
Durante i suoi seminari, Ted Wong ha sempre messo questo in chiaro circa la radice del JKD, cioè che il footwork, la posizione di guardia e il pugno diretto con la mano avanzata, costituiscono il fondamento su cui si basa tutto il JKD.
Ogni volta che ho l'occasione di vederlo durante i suoi stage in Italia, noto con piacere che diventa sempre più forte, più longevo e soprattutto capace di trasmetterti tanto se non di più di ciò che concerne Bruce Lee ed il Jeet Kune Do

Narutoluigi

"Bisogna sforzarsi sempre di migliorare, il limite è il cielo"

molto interessante il filmato
e anche il resto del film è davvero molto bello!
ma volevo chiederti:
qual'è l'allenamento che bisogna fare
per migliorare il proprio footwork?

Per migliorare il proprio footwork ovviamente bisogna allenare il footwork
Ma è molto utile anche saltare la corda. Infatti è un esercizio fantastico che non solo è utile per la resistenza generale ma anche ti fa sentire più leggero quando ti muovi nel footwork.

Nulla da dire ... straordinario

In effetti come ha detto stefano, l'unico modo che si ha per migliorare il footwork è quello di esercitarsi con costanza, sia davanti allo specchio (quindi lavorano sulla precisione dei movimenti), sia nello sparring (combattimento con il compagno che prevede l'uso intelligente di spostarsi in modo adeguato senza sprecare energia). Comunque oltre ad allenare il footwork attraverso i movimenti di base, esistono svariati esercizi che ti possono aiutare a migliorare la leggerezza di piede, uno in particolare è il salto con la corda. In accordo con bruce lee, saltare per dieci, quindi minuti alla corda, ti rendono più leggeri sui piedi, ti dona più equilibrio e, soprattutto migliora molto il tuo sistema cardiovascolare.

Ps: molto presto ci sarà una sezione dedicata ai programmi di allenamento che si possono attuare nella pratica delle arti marziali.

Narutoluigi

"Bisogna sforzarsi sempre di migliorare, il limite è il cielo"

sono ansioso di vedere questa nuova pagina..